トラックサイクリングキャンプin立川競輪
2日目が始まりました🚴‍♀️朝食前にバンクウォーキングとストレッチ

8/12 朝食
ごはん　焼き鮭　スクフンフルエッグ　納豆　バターロールサンド(3種)　味噌汁（野菜入り）　バナナ　ヨーグルト

8/12(土) ＡＭ
Aチーム
目的:FS (フライングスタート)によるトレーニング実践

スタンディングスティル　ウォーミングアップ　・10分ステイヤーライン　・5分　スプリンターレーン
FS 短い距離1本（2センター）　FS 200m x 2本　FS 400mx1本　クールダウン

Bチーム
スタンディングスティル　ウォーミングアップ　退避路→スプリンターレーンウォーミングアップ②　退→スプリンターレーン　退→ステイヤーライン．　退→スプリンターレーン　退→ ステイヤーラインより上(いける人）　フライングスタート体験

練習後のストレッチを教えてもらっています。
体が硬い人が多いみたいです💦

昼食　五目あんかけ麺　餃子　野菜サラダ　スープ　クレープフルーツ　バターロールサンドはご自由に

午後は山崎充央選手、山本勝利選手、永井哉多選手をお招きして、トークショーです！
競輪ならではの師匠と弟子の関係性やトレーニングの話、プライベートなお話など、笑いも交えながらお話ししてくれました。
トークショーの後は、バイクを使った捲りの練習と回転数を上げる練習を実演してもらいました。
約70キロのスピードで走る選手を目の前で観れて、みんな感動です。

8/12(土) PM
Aチーム
・スタンライングスティル・ウォーミングアップ　10分ステイヤーライン　5分スプリンターレーン
・FS 短い距離1本（2センター）　・SS(スタンディングスタート)200m ×2本　・SS 400m ×1本　・クールダウン

8/12(土) PM
Bチーム
・スタンディングスティル・ ウォーミングアップ　退避路→スプリンターレーン2周×2回　・ウォーキングスタート　・スタンディングスタート×2回　(Finish ラインまで）　SS 200m ×1回　クールダウン

お天気にも恵まれ、怪我もなく、無事にトラックサイクリングキャンプin立川競輪を終えることができました。
皆さま、お疲れ様でした。
ありがとうございます😊
参加者の中から、競輪選手が生まれるかも、と思うと今後が楽しみです

濱崎修人さん
「まだ自転車競技を始めたばかりで、知らないことが多く、教えてもらえて、来て良かったと思います。２日間でペダリングや力を入れるところを教えてもらったので、今後のバンク練習にも活かしていこうと思います。」

石井知東さん
「普段バンクを走る機会がないので走れて楽しかったです。フォームとかペダリングを教えてもらったけど、全力でもがく時に、今は、考える余裕がないので、そこを意識しながら走れるように今後していきたいです。」

田中陸斗さん
「想像してたよりハードな練習でビックリしたけど、楽しかったです。自転車部に所属しているが、バンクで走るのは初めてで、バンクのことも知れて、やったことのない事もできて、すごく身になりました。今後は大会で好成績を残せるように頑張りたいです。」

佐久間柊成さん
「バンクを走ることができ、日に日に成長してるのを感じて、とても楽しいです。選手の方や落語家の方もいて、競輪だけじゃなく、色んなイベントもあって楽しいなと思いました。」

中島龍介さん
「最年長でのキャンプ参加になりますが、皿谷豊選手みたいなオールドルーキーになれるように頑張ります！
今後の課題としては、ダッシュ力をつけて、長い距離をもがけるようにしたいなと思います。」

関本由葵さん
「知らない人と練習をして、交流を深めることができて、とても楽しかったです。
初日の講義をきっかけに、改めて自分の将来を考えたところ、高校は自転車部がないので、今やっている陸上を続けて、大学で自転車をやって、競輪選手になろう！という思いがさらに深まりました。」

佐藤孝徳さん
「競輪の合宿ということでスパルタを想像して来たが、合宿のモットーが楽しくということで、初心者で参加したけど、バンクも思っていたより乗れてる感覚もあり、自転車に乗る原点的な楽しさを思い出しました。2〜3年後には養成所の試験を受けてみようかなと思うきっかけになりました。」

川中康生さん
「コーチやトレーナーの方の説明が丁寧で、思っていたより不安感が無く、楽しく過ごすことができました。今年の養成所の試験を受ける予定です。競輪選手になれるように頑張ります！」

諸角広さん
「トラック競技の経験がほとんどなかったので、初歩的なことからスターティングの実用的なことまで幅広く教えてもらえてすごく為になりました。スタートの踏み出しがあまり上手くできなかったので、そこら辺がこれからの課題だと思います。」