平塚競輪場で1泊2日のトラックサイクリングキャンプがスタート！
18名の参加者が集まりました！

9時に続々と参加者が到着
自転車やヘルメットのサイズを合わせ準備をします

開講式
等身大パネルもお出迎え
A、Bのチームに分かれ自己紹介

まずはバンクで準備運動
Aチームの午前中の練習は
・ストレッチ
・ウォーミングアップ 慣らし
・周回練習〔退避路→ステイヤーライン→先頭交代〕
・クールダウン

サイクリングキャンプに何度か参加している参加者もいて、みんな上手でした

Bチームの午前中の練習は

・バランス取り (トラック1周)サドルを持って前に進む
・乗り出しと止まる練習(半周ずつ)
・ビンディングの脱着練習
・退避路での周回練習

最後はAチームと一緒に
・スタンディングスティル(静止して、バランスの練習)

7/8 昼食

豚焼肉丼
ミニ温玉冷やしうどん
シーザーサラダ
竹輪の磯辺揚げ
さつまいものレモン煮
いちごオレ
梨

午後は動機づけ(モチベーション)の講義から始まります。

トラックサイクリングキャンプ期間の目標をたてました。
目標を達成する為になにをすればいいのか、、、
みんな考えます

午後のバンク練習始まりました

風はあるけど、曇り空が暑過ぎずいい感じです
水分補給もしっかりしながら
練習

みんな笑顔が素敵

午前中の練習で初めてピストに乗った子もいるBチームのメンバー達が
午後には走路を走り、カントを駆け上がってます！！

成長スピードがすごい

Aチームはスタンディングスタート(ゼロスタート)の練習です
バランスやスタートの力を鍛えます

Aチーム　午後の練習

・ストレッチ
・ウォーミングアップ
・周回練習(ステイヤーライン先頭交代)
・フライングスタート2本
・ウォークアップ
・スタンディングスタート
・フライングダッシュ1本
・ジムカーナ

Bチーム　午後の練習
・ビンディング脱着 1周
・直線は走路、コーナーは退避路で2周
・コーナーも走路で2周
・スラローム
・スプリンターレーンの走行、ステイヤーラインまでの走行
・ウォーキングスタート
・ジムカーナ

夕食

揚げ鶏の彩り野菜香味ソース
さつま芋のレモン煮
コーンマカロニサラダ
蒸しにらまん
ご飯
味噌汁
牛乳
オレンジゼリー

ビンゴ大会

ガルコレの特別ジャージやウィンディのぬいぐるみが当たりました

平塚と言えば、七夕まつりということで、
願い事を書いて、
バンクに飾った笹に短冊を飾りにきました！

なんと、平塚競輪場さんのご厚意でイルミネーションのサプライズ演出も

1日目はこれで終了です！